Eléments essentiels à la compréhension du karaté

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U

uchi = de l'intérieur vers l'extérieur (ex uchi ude uke blocage avec l'avant bras de l'intérieur vers l'extérieur)

uchi hachiji dachi = position avec les pieds orientés vers l'intérieur

uchi sokuto = côté interne du pied

ude = bras (ude uke = blocage avec l'avant bras)

uke = accueillir (souvent traduit par blocage)

uke = partenaire défenseur, "celui qui subit, celui qui reçoit". Dans certains style désigne celui qui attaque.

ukemi = chute (ukemi waza = techniques de chute)

ura = opposé

ura mawashi geri = coup de pied circulaire de l'extérieur vers l'intérieur (souvent porté avec le talon)

uraken = attaque par le revers du poing

ushiro = arrière (ex ushiro enpi uchi = coup de coude en arrière)

ushiro enpi = mouvement du coude vers l'arrière du corps

ushiro geri = coup de pied vers l'arrière

ushiro suzuki = arrière du crâne

W

waza = technique

wan = bras

washi = aigle

washide = bec d'aigle

waza = technique
 

Y

yaku soku ju kumite = combat souple « action-réaction »

yama = montagne

yama bushi = moines guerriers de la montagne

yame = arrêt, arrêtez

yang = masculin, soleil, forces actives

yasme = se détendre

yin = féminin, lune, forces passives

yodan = quatrième

yoi = prêt (attitude d'attente)

yoko = de côté (yoko geri = coup de pied de côté, yoko geri keage = coup de pied "fouetté" de côté, yoko geri kekomi = coup de pied "pénétrant" de côté, yoko tobi geri = coup de pied latéral sauté)

yonhon ju kumite = combat souple formé de quatre attaques

yonhon nukite = pique avec 4 doigts réunis

Z

zanshin = vigilance envers l'adversaire même après la fin d'une technique. Attitude de dépassement de soi dans l'action.

zazen = méditation assise

zarei = salut assis (à genou)

zen = vers l'avant (méditation vide, sans objet, vrai et profond silence)

zen kutsu dachi = position vers l'avant

zori = pantoufles japonaises

zuki ou tsuki = coup de poing