Eléments essentiels à la compréhension du karaté

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P

R

rei = salut

ren = plusieurs

rendori = combat informel (échange libre)

rendori no kata = ensemble codifié de techniques enchaînées, généralement au nombre de sept, entre deux partenaires, l'un jouant du début à la fin l'attaquant, l'autre le défenseur

renoji dachi = position en pied "L"

renzoku waza = techniques combinées

riken = revers de poing

ritsurei = salut debout

ritzu zen = méditation debout

ryo = les deux

ryu = méthode, école ou dragon

S

sabaki = esquiver

sai = arme blanche d' okinawa ressemblant à une dague

sambon kumite = assaut sur 3 pas

san = trois

sanbon ju kumite = combat souple formé de trois attaques

sanchin dachi = posture du "sablier"

sanchin dachi = position du petit sablier (pointe du pied avant tournée vers l'intérieur et pointe du pied arrière dirigée vers l'avant)

sashite = élévation de la main, pour frapper, saisir ou bloquer

seiken = partie antérieure du poing fermé (tête des métacarpiens + premières phalanges)

seiryuto = tranchant de la main au niveau du poignet

seiza = position assis à genoux

sempai = élève le plus gradé (ancien)

sen = initiative

sen no sen = anticiper, agir sur la perception de l'intention de l'adversaire

sensei = professeur

shiai = compétition, tournoi

shiaijo = lieu de compétition

shihan = maître - titre formel pouvant se traduire par "maître-instructeur", celui qui forme les instructeurs (shihan ni rei = salut au maître)

shiho = pratique aux quatre points de polarisation à 360°

shiki = phénomènes de la nature, les quatres saisons

shiko dachi = position du cavalier pointe des pieds pointant vers l'extérieur (posture du sumo)

shime waza = technique d'étranglement

shiro = beue

shito ryu = style de karaté fondée par Mabuni

shiwari = épreuve de casse

shizen = naturel

shizen dachi = une des postures de base

shizen tai = position naturelle, décontractée, mais en éveil

sho = petit

shodo = voie, art de la calligraphie

shomen = ce qui est en haut, ce qui est devant (en direction du fondateur du style)

shugo = en kumité, appel du juge

shuto = sabre de main (bord interne de la main)

shuto uchi = coup du sabre de main

shuto uke = blocage avec le bord interne de la main

shuwan = intérieur de l'avant-bras

sochin dachi = posture "inébranlable"

sokusen-geri = coup de pied donné avec la pointe du pied

sokuto = bord externe du pied

soto = extérieur (soto uke = blocage de l'extérieur vers l'intérieur)

sukui = cuillère (sukui uke = blocage "ramassant")

sumô = lutte traditionelle

sun dome = contrôle

sune = tibia

suwari waza = techniques en position assise

suzuki = lisière front-cheveux

T

tai = corps (tai sabaki = déplacement du corps)

take = bambou

taki = cascade, chute d'eau

tameshiwari = épreuve de casse

tanden = point juste sous et derrière l'ombilic (océan des énergies)

tatami = tapis, surface d'entraînement (unité de mesure de surface des maisons japonaises)

tate = vertical, perpendiculaire (tate zuki = coup de poing vertical, tate enpi = frappe remontante du coude, tate shuto = shuto avec main perpendiculaire à l'avant bras qui est en extension et horizontal)

tateru = lever

te = main (technique)

teiji dachi = position pied en " T "

teisho = base de la paume de la main (ex teisho uke = défense avec la paume - teisho uchi = frappe de la base de la paume de la main)

tekubi = poignet

teisoku = plante du pied

ten = ciel

tenshin = technique d'esquive, esprit du ciel

tetsui = marteau de fer, coup de poing de haut en bas (tetsui uchi = coup de marteau de fer)

tô = Chine

tobi = sauté (tobi geri = coup de pied sauté)

tokui = mouvement favori

tonfa = outil agricole d'okinawa tranformé en arme (une version moderne est utilisée par la police)

tori = "celui qui domine, celui qui fait" , celui qui exécute le mouvement d'attaque (inverse dans certains styles)

torimasen = en kumité, techniques non comptées

tsui = marteau

tsukami waza = attraper. Technique de blocage où l'on saisie l'arme, le bras ou la jambe

tsuki = coup de poing

tsumasaki = le bout des orteils (tsumasaki geri = coup de pied donné avec les orteils)

tzuki = lune